“Debemos pensar en la prevención”: charla gratuita sobre bienestar y salud en Caleta Olivia

Mañana, sábado 27 de septiembre a las 11 de la mañana, se realizará en la sede de Penta, ubicada en San Martín 411, una charla gratuita y abierta a toda la comunidad de Caleta Olivia bajo el título “Bienestar 360°: deporte, alimentación y salud”. La propuesta contará con un equipo interdisciplinario de profesionales que abordarán la importancia de cuidar el cuerpo desde lo físico, lo emocional y lo social. El Dr. Sebastián Abalo, médico clínico especialista en medicina integrativa, adelantó en diálogo con INFORADIO que la iniciativa nació de la necesidad de concientizar sobre la prevención y el cuidado integral. “Creo que la pandemia fue un punto de partida, nos mostró vulnerables, incluso a quienes gozábamos supuestamente de buena salud. El concepto 360 nos invita a entender que no somos solo un ser físico, sino también emocional, mental y social”, explicó.

Durante la jornada también disertarán el Dr. Luis Mauriño, especialista en clínica médica y deportología; la licenciada Cecilia Arteaga, nutricionista; y el kinesiólogo Luis Camargo, especialista en rehabilitación deportiva. Según Abalo, “la idea es que los cuatro podamos dar herramientas, tips concretos, tanto a deportistas amateurs como a quienes buscan un entrenamiento más profesional, siempre con el acompañamiento médico, nutricional y kinésico adecuado”.

El especialista remarcó que la propuesta no será un monólogo sino un espacio participativo. “Queremos que los asistentes pregunten, que se animen a contar sus inquietudes. Trabajamos en equipo con este concepto de 360 y la prevención es central: no se trata de ir al médico o al kinesiólogo solo cuando hay un problema, sino de anticiparse”, afirmó.

Abalo también subrayó la relevancia de la alimentación y lo mental en la práctica deportiva. “El cuerpo necesita energía, pero también es fundamental el equilibrio emocional. Muchas veces el principal rival no está en la cancha, sino en nuestros propios pensamientos y frustraciones. Por eso la importancia de abordar lo mental y lo emocional como parte del bienestar”, señaló.

La charla será en el cuarto piso del edificio de Penta y las inscripciones están abiertas vía mail a inscripcion@cempenta.com.ar . “Queremos brindar información y educación para acompañar a la comunidad de Caleta Olivia en este camino de estar bien”, concluyó el Dr. Abalo.