La calistenia gana espacio en Caleta Olivia de la mano de Sparthenics
En una nueva edición de “Vengan de a Uno”, programa conducido por Ema López y José Espinosa, visitó los estudios Marco Del Valle, coach de calistenia y parte del equipo de Sparthenics, el único gimnasio especializado en esta disciplina en Caleta Olivia.
Durante la entrevista, Marco explicó que la calistenia es un tipo de entrenamiento basado en el uso del propio peso corporal, enfocado en ganar fuerza, movilidad y control del cuerpo sin necesidad de grandes máquinas. “La máquina somos nosotros mismos”, resumió.
El entrenador destacó que cada alumno recibe un seguimiento personalizado según sus objetivos, edad y estado físico, trabajando desde personas jóvenes hasta adultos mayores. Además, remarcó la importancia del entrenamiento como herramienta para desconectarse del estrés diario, mejorar la salud física y también el bienestar emocional.
“Si tenés un mal día, venir a entrenar ayuda muchísimo a descargar toda esa energía”, comentó Marco, quien además compartió su propia historia de superación tras atravesar una lesión que lo llevó a descubrir esta disciplina.
Por su parte, Ema López, alumna del gimnasio, contó su experiencia personal y aseguró que la calistenia le ayudó a ganar energía, mejorar su estado físico y encontrar un ambiente motivador y distinto al gimnasio tradicional.
Desde Sparthenics informaron que ofrecen una primera clase gratuita para quienes quieran conocer la disciplina y actualmente mantienen promociones con descuentos en clases grupales y personalizadas.
El gimnasio funciona de 9:00 a 22:00 horas y cuenta con distintos entrenadores durante toda la jornada.
